很多女性在月经前一周左右会出现痘痘加重的现象，俗称"姨妈痘"。邓冉祛痘作为专业的郑州祛痘护肤机构，今天我们想和大家深入探讨一下皮脂腺在姨妈痘形成中的关键作用。
皮脂腺是皮肤的重要附属器官，主要功能是分泌皮脂，维持皮肤的水油平衡。正常情况下，皮脂腺分泌适量的油脂，能滋润皮肤、防止水分蒸发。但当激素水平波动时，皮脂腺的分泌功能会受到显著影响。
在月经周期中，尤其是月经前15-20天，雌激素水平开始下降，雄激素相对升高。这种激素变化会直接刺激皮脂腺，使其分泌量增加。同时，月经周期第15-20日，毛囊皮脂腺导管开口最小，皮脂分泌受阻，容易形成堵塞。当皮脂无法正常排出时，就会在毛孔中堆积，与死皮细胞和致痘微生物混合，形成痘痘。
姨妈痘通常集中在面部T区、下巴、下颌线等皮脂腺分布密集的区域。这些部位的皮脂腺数量多，分泌旺盛，更容易受激素波动的影响。
针对姨妈痘，我们建议采取以下措施：
1. 温和清洁：使用INFO全息妍素氨基酸洁面摩丝进行温和洁面，避免过度清洁导致皮肤干燥，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2. 控油保湿：选择含有水杨酸、烟酰胺等成分的产品，帮助调节皮脂分泌，同时做好保湿工作，维持皮肤水油平衡。
3. 饮食调理：减少高糖、高脂、辛辣食物的摄入，多吃富含维生素的蔬果，帮助调节内分泌。
4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持激素平衡。
5. 情绪管理：月经前情绪波动会影响内分泌，适当放松心情，避免焦虑烦躁。
6.科学祛痘：通过邓冉祛痘精华水等专业痘痘肌修复产品的使用，维护肌肤健康，强化皮肤屏障功能。
需要提醒的是，姨妈痘通常在月经结束后会自然消退，无需过度修护。但如果痘痘严重、反复发作，请及时到邓冉祛痘专业清肤机构进行正规的皮肤检测，排除其他皮肤问题。
皮脂腺是皮肤健康的"守门人"，了解其与激素的关系，才能更好地管理姨妈痘。记住，皮肤健康是内在平衡的外在表现，从根源上调节，才能让肌肤更健康、更美丽。切记不要用手挤压痘痘，以免造成加重和痘疤。正确护肤，配合健康的生活方式，姨妈痘问题会得到明显改善。
