姨妈痘，又称为"经前痤疮"，是女性在月经周期前7-10天出现的特殊类型痤疮。其核心成因在于激素波动——经期前雌激素水平骤降，导致雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌亢进，毛孔堵塞并引发一系列皮肤问题。邓冉祛痘作为专业的郑州祛痘修复机构，我们建议姨妈痘期间的护肤应遵循"温和、精准、系统"原则，切勿盲目跟风使用"特效"产品。
一、温和清洁是基础
姨妈期皮肤屏障脆弱，应选择INFO全息妍素氨基酸洁面摩丝进行温和洁面，每日早晚各一次，温水洁面。避免使用皂基类强力清洁产品，以免破坏皮肤屏障，加重青春痘发展。
二、控油与疏通需科学
可选用含0.5%-2%水杨酸或5%-10%壬二酸的护肤品，这类成分能深入毛孔溶解油脂，调节皮脂分泌。但需注意：水杨酸对敏感肌需谨慎使用，建议从低浓度开始，局部点涂而非全脸使用。
三、消炎舒缓是关键
红肿痘痘需及时消炎。推荐使用富含积雪草成分的邓冉祛痘精华水进行痘痘肌专业修复，通过局部点涂可快速缓解炎症反应，减少痘印形成，强化皮肤屏障防御功能。
四、保湿修复不可少
控油同时需加强保湿，选择含透明质酸、神经酰胺等成分的轻薄保湿产品。姨妈期皮肤易干燥，过度控油反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，形成恶性循环。
五、避免过度干预
姨妈期皮肤敏感度增加，应避免频繁使用去角质产品、刷酸产品。每周最多1-2次温和去角质即可，过度清洁会进一步损伤皮肤屏障。
特别提醒：姨妈痘护理需与生活习惯协同。保证7-8小时高质量睡眠，减少压力，饮食清淡少糖少油，适当运动促进代谢。这些综合措施能显著提升护肤效果。
若姨妈痘反复严重，请咨询邓冉祛痘专业清肤机构，必要时进行内皮肤检查与调节。切记：姨妈痘不是"皮肤不好"，而是身体在提醒内分泌需要调整。科学护理，耐心坚持，才能真正告别姨妈痘困扰。
